Съдържание
Понякога болката започва веднага след като се събудите. Друг път се появява внезапно през деня, след определено движение на тялото. Така или иначе, болката и ограничените движения, причинени от притиснат нерв в шията, са много трудни симптоми за понасяне. Причината може да е от възпаление, включващо гръбначния стълб, мускулите и сухожилията. Понякога притискането на нервите се случва след прекомерна употреба на определена област. Можете да почувствате облекчение от проблема, като следвате няколко насоки.
Почивка
Първото нещо, което трябва да направите, е да почивате района. Намерете позиция за лягане или сядане, която да не боли врата ви. Вземете ибупрофен (Advil или Motrin) или напроксен (Aleve), за да намалите болката и възпалението. Поставете горещ компрес върху мястото за около 10 до 15 минути. Избягвайте усилена дейност, докато симптомите отшумят. Ако състоянието ви не се подобри след 2 или 3 дни, свържете се с лекар.
Медицинска и физическа терапия
Ако симптомите не са се подобрили след няколко дни самолечение, лекарят може да разследва причината за притискането на нерва във врата. Той вероятно ще предпише някои силни болкоуспокояващи или дори мускулен релаксант. Тези лекарства могат да ви накарат да се чувствате по-добре, докато протича лечебният процес. Вашият лекар може също да ви насочи към специалист, като физиотерапевт, който може да ви помогне да разтегнете и упражните зоната, за да насърчите изцелението. Хиропракторът е друг тип специалист, който може физически да манипулира врата и гръбначния стълб, за да насърчи правилното подравняване.
Хирургия
Ако увреждането на гръбначния стълб причинява болката, може да сте кандидат за операция на врата. Операцията за облекчаване на налягането и болката поради проблеми с гърба се нарича цервикална хирургия. Има много различни начини да направите тази операция. Хирургът може да премахне част от ранен диск или да премахне целия диск. Може да се присъедини и към други кости на шията. След операцията ще бъдете информирани за няколко начина да помогнете на врата си да се излекува. Поддържайте теглото си в здравословни граници и практикувайте добра стойка, за да не натоварвате прекалено много гърба, врата и раменете си. Може да се наложи да носите поддържаща шийка за определен период от време, а също така да отидете на физиотерапевт, който ще ви помогне да изпълнявате упражнения и разтягания, които ще укрепят и защитят мускулите на врата, раменете и гърба.
