Съдържание
Когато един умира човек, честването на живота му често е горчиво. От една страна, има наметало на тъга, което продължава дори след смъртта му. От друга страна, вие искате да го запомните, да отдадете почит и да се съсредоточите върху това колко добър е вашият живот. Едно нещо, което работи добре, е да се съсредоточим върху неща, обичани от починалия субект, да го отпразнуваме с почит и забавление, като си спомняме какво направи този човек специален.
инструкции
-
Отделете време да хленча. Това е болезнена, но необходима стъпка. Не приемайте това време за себе си, то може да бъде пагубно за процеса на оздравяване и да предизвика проблеми по пътя. Също така, празникът, който планирате, няма да бъде толкова автентичен, защото можете да се отдадете на емоции, вместо да празнувате живота си.
-
Съсредоточете празника върху нещо, което обичаше да обича. Например, ако е бил авантюрист, планирайте пътуване през уикенда на любимото си място за къмпинг. Не само, че ще бъде терапевтичен, но и вие ще му отдадете почит.
-
Направете благодарност и благодарност на центъра на всичко. Вместо болка и тъга, които са централна тема през повечето време, опитайте се да покажете колко щастливи сте, че сте срещнали човека, когото обичате. Вероятно вече не е с вас, но поне сте имали време да обогатите живота й и обратно. Например, помолете всички да разкажат история и да споделят приятен и смислен опит за него. Ключът е да останем оптимисти. Погребения и паметници имат подобни формати, но са склонни да представят почести с по-емоционален характер.
-
Изберете специален ден, за да отпразнувате живота на любимия човек всяка година, ако е възможно. Например, изборът на рожден ден би бил добра идея. Или празнувайте случая на или близо до годишнината от смъртта си. В този конкретен ден той може да бъде емоционално изтощаващ, без значение колко време е изчезнал, така че празнуването ще се справя добре.
