Съдържание
Сърцето е с форма на крушовидна форма с главата надолу, което е от съществено значение за живота, бие непрекъснато около 100 000 пъти на ден. Кръвоносните съдове на сърцето са толкова важни за тялото, колкото и сърцето, тъй като кръвоносните съдове и тя работят заедно, за да осигурят кислород и хранителни вещества в тъканите на тялото и елиминират отпадъците като въглероден диоксид. Атеросклерозата може да увреди сърцето и да причини смърт от инфаркт, така че упражненията са важни за защита на кръвоносните съдове и сърцето.
значение
Сърцето е мускулен орган с размер на юмрук, който има две взаимосвързани, но отделни помпи, които доставят кръв към белите дробове и съответно кръвоносната система. Сърцето, белите дробове и системната циркулация образуват затворена система, която изпомпва кръвта през кръвоносните съдове и тъканите. Хранителните вещества и хормоните се пренасят от сърцето и белите дробове, които също премахват метаболитни отпадъци и спомагат за поддържането на рН на тялото и постоянна температура на тялото.
функция
Функцията на артериите е да носят кръвта, изпомпвана от сърцето. Коронарните артерии се намират на повърхността на сърцето, в началото на аортата. Малките клони на артериите, наречени артериоли, регулират притока на кръв към капилярите според нуждите на тъканите на органите. Капилярите обменят кислород, хранителни вещества, хормони и течности с тъканите. Функцията на венозната система е връщането на кръвта към сърцето. Венулите събират кръв от капилярите и сближават кръвта във вените.
видове
Циркулацията има два различни компонента: артериалната и венозната системи. Бедната кръв в кислорода се връща към сърцето през горните и долните кави на вените, най-големите вени на тялото, и след това се влива в дясното предсърдие. От там, тя преминава в дясната камера и през белодробните артерии в белите дробове, където кръвта прави обмен на газ с капилярите и става богата на кислород. Тази кръв преминава през белодробните вени и навлиза в лявото предсърдие и се изпомпва в лявата камера. От там, оксидираната кръв се изпомпва в останалата част на тялото през аортата.
вещи
Упражнението изисква по-голямо търсене на кислород чрез упражняване на сърдечния мускул. Дясната и лява коронарни артерии се разширяват по време на тренировка. Показано е, че коронарните артериоли и коронарните артерии се увеличават по размер като хронична адаптация за упражняване. Продължителното упражнение също така е показало, че причинява увеличена капилярна плътност, като по този начин позволява по-голямо усвояване на кислород в мускула.
предупредителен
Болестта на коронарните артерии е водещата причина за смърт в САЩ и става все по-глобален здравен проблем. Атеросклерозата, заболяване, тясно свързано със сърдечни заболявания, води до втвърдяване на обвивката на артериалните стени и стават по-малко еластични. Натрупването на мазнини и тромбоцити намалява артериалните стени, което намалява притока на кръв към сърцето, причинявайки смърт на сърдечната тъкан и евентуално задействане на сърдечен удар.
