Съдържание
Въпреки че можем да възприемаме коляното като панта, то е много по-сложно от това. Колянната става е в състояние да се движи от една страна на друга, да се удължава, да се огъва и да се върти. Такъв обхват на движение предоставя повече възможности за евентуални наранявания. Често срещан симптом на нараняване е схванатото коляно, което възниква при множество състояния, като нараняване на ACL, LCL, LCM или LCP връзки, артрит, фрактура на пателата и това, известно като „скачащо коляно“. Понякога нараняването води до скованост. Колянната става може също да стане твърда след операция (като реконструкция на ACL) или в резултат на артрит.
Травми и схванато коляно
Колянната става често се наранява по време на спорт или поради прекомерна употреба, преди да узрее напълно. Чести наранявания се случват в коленните връзки, които свързват една кост с друга, сухожилията, които свързват мускулите с костите, хрущялите, бурсите, синовиалната торбичка, която задържа течност в ставите, и в самите коленни кости.
ACL нараняване
Нараняването на предните кръстосани връзки (ACL) е често срещано сред спортистите. Подуване, дълбока болка в коляното, скованост и нестабилност са признаци на това нараняване. Разположен в колянната става, той страда от травма, когато настъпи удар, например при скок, последван от усукващо движение. Нараняването се случва и когато връзката е наранена при кацане с удължено коляно. Препоръчителните лечения включват колянна скоба или операция, придружена от физическа терапия.
LCL и LCM лезии
Страничната колатерална връзка (LCL) свързва пищяла с бедрената кост. Скованост, болка от външната страна на коляното и болка при сгъване или разтягане на крака са признаци на тази рана. Ако сковаността на коляното е придружена от болка от вътрешната страна на ставата, особено когато настъпи флексия или удължаване на крака, възможно е да се получи увреждане на медиалния колатерален лигамент (LCM). Както при LCL, така и при LCM нараняванията, незабавното лечение включва прилагане на пакет с лед за 10 минути на всеки два часа и използването на скоба за коляно също може да бъде полезно.
LCP нараняване
Задната кръстосана връзка (PCL) е по-голяма от ACL, но също така е обект на нараняване. Изкривяването в PCL обикновено не причинява болка или подуване, но сковаността и нестабилността са често срещани симптоми. Коленната скоба и физиотерапията обикновено позволяват на спортиста да се върне да играе в рамките на шест седмици.
Артроза
Подуване в колянните стави, скованост - особено през зимата - и болка, причинена от прекалено натоварване на крака, може да са признаци на остеоартрит. Свързан с продължителна употреба или предишно нараняване, остеоартритът се характеризира с дегенерация на ставата и обикновено се появява при хора на средна възраст; помагат студени компреси, наколенки и болкоуспокояващи. Ако болката прави ежедневните дейности непоносими, решението е операцията за смяна на ставата.
Прекъсване
Сковаността понякога е резултат от фрактура на патела или патела, посочена от дефект в коляното, силна болка и подуване. Леченията включват мазилка на крака или извършване на операция, последвана от физическа терапия.
Джъмпер коляно
Друга причина за скованост, която засяга много юноши спортисти, е пателарният тендинит или „скачащо коляно“. Пателарното сухожилие се възпалява, причинявайки болка, която се увеличава след дейности като бягане или слизане по стълби. Това състояние често се появява по време на юношеския растеж и може да продължи месеци. Използването на субпателарна каишка, пакети с лед и стелки с терапевтична арка понякога помагат.
