Съдържание
Лешниците имат твърда обвивка, която трудно може да се счупи, особено без ореховка. За щастие е лесно да се импровизира устройство, за да се счупи. Тези ядки са част от пълнежа на вкусна и здравословна закуска и са богати на ненаситени мазнини, фибри и други основни минерали. Особено популярни по време на коледните празници, лешниците могат да се консумират сурови, печени, осолени или използвани като съставка в основни ястия и десерти.
Етап 1
Поставете хартиена кърпа върху твърда, равна повърхност.
Стъпка 2
Увийте лешник вътре в хартиената кърпа.
Стъпка 3
Разбийте лешника внимателно, с помощта на точилка. Не е необходимо да го разбивате напълно, просто го бийте достатъчно, за да счупите черупката му. След като се напука, отворете го с пръсти и се насладете на ядката си.
