Съдържание
"Повръщане" е термин, който обикновено се прилага за ситуация, в която човек се оказва, когато не е в състояние да предотврати неволния опит за повръщане след изхвърляне на съдържанието на стомаха. Тялото продължава да изпълнява движенията, но нищо не излиза от устата. Това се случва, когато областта на мозъчния ствол, която контролира повръщането, е била твърде стимулирана. С течение на времето ситуацията обикновено се разрешава. Докато чакате системата да се успокои, ето няколко неща, които можете да направите, за да се опитате да ускорите процеса.
Без рецепта
Ако ви е удобен, вземете таблетка Dramin. Това може да изглежда неинтуитивно, но лекарството деактивира мощни мозъчни химикали, наречени невротрансмитери. Те носят съобщения, които засягат други части на тялото. Когато Dramin присъства, тези съобщения не се доставят, забранявайки центъра за повръщане в мозъка. Антихистамините, като Антиверт и Бонин, имат подобен ефект върху системата и могат също да се използват за спиране на връщането.
Рехидратирайте
Повръщането причинява загуба на храна и течности. За да подпомогнете възстановяването и да предотвратите дехидратация, вземете малки глътки течности. Целта е да приемате само по 30 или 60 ml наведнъж, като се наслаждавате бавно. Започнете с вода, слаб чай или ябълков сок и следвайте с 1 чаена лъжичка кола сироп или 2 супени лъжици кола сода. Въглехидратите ще ви помогнат да поддържате кръвната си захар висока, а кофеинът ще повиши енергийното ви ниво. Възможно е също така да се опитате да ядете с пикантни глътки между глътки вода, тъй като студеното лечение обикновено успокоява гърлото.
Хранене
След като замените течностите, ще трябва да помислите и за заместване на изгубените хранителни вещества. Сменете водата за супа и изотоници. Ако това работи, добавете малко бисквити или парче тост. За старомоден подход опитайте малко хляб и мляко. Поставете чаша мляко в плитка микровълнова купа. Загрейте млякото в микровълновата фурна, докато стане горещо, но не кипва. След това вземете една филия хляб с малко масло и го нарежете на парчета. Поставете парчетата в купата и оставете топлото мляко да поеме.Мекият вкус и гладка текстура на това ястие са лесно смилаеми и могат да донесат известно облекчение на тези със стомашни болки. Като алтернатива можете да сдъвчете някои закуски от джинджифил или парче кристализиран джинджифил, тъй като проучванията, публикувани във "Lancet", водещо медицинско списание във Великобритания, показват, че джинджифилът под каквато и да е форма помага да се спре гаденето и повръщането.
