Съдържание
Един от най-страховитите странични ефекти от използването на хормонални мерки за контрол на раждаемостта е рискът от наддаване на тегло, свързан с тази мярка. Тъй като жените могат да наддават около 3 кг за три години, като приемат хапчето, много от тях се стремят да отслабнат, когато спрат да използват хормоналната мярка за контрол на раждаемостта.
График
След като спрете да използвате противозачатъчни хапчета, може да отнеме един до три месеца, докато тялото ви се върне към нормалния си менструален цикъл. Някои жени може да се нуждаят от до шест месеца пренастройка, след като са спрели контрола на раждаемостта.
Ефекти
Използването на контрол на раждаемостта с високи нива на естроген може да накара тялото да задържа вода. В рамките на няколко седмици преди спиране на контрола на раждаемостта може да забележите, че бедрата, гърдите и бедрата ви изглеждат по-малки, дори ако не виждате намаляване на теглото на кантара. Това се дължи на освобождаването на теглото на водата. Жените, приемащи контрол на раждаемостта, също трябва да работят по-усилено, за да натрупат мускули, според проучване в Тексаския университет за а & м Проучването установи, че жените, които не са използвали противозачатъчни хапчета, могат да получат 60% повече мускулна маса от тези, които не са. Като спрете контрола на раждаемостта, може да бъде по-лесно да изградите мускулна маса, като правите същата тренировка, която сте правили, когато сте приемали хапчето.
Съображения
Ако сте напълняли, докато сте приемали хапчето, може да е по-лесно да отслабнете, след като спрете да го приемате. Ако преминете към друг метод за контрол на раждаемостта, имайте предвид, че инжекциите на контрацептиви са по-склонни от хапчетата да причинят наддаване на тегло. Жени, които са използвали инжекция за контрол на раждаемостта за контрол на раждаемостта, са наддали 5 кг за период от три години, с 3,5 кг повече от тези, които са приемали хапчето в продължение на три години, според проучване, публикувано в Американския вестник по гинекология и Акушерство.
Потенциал
Ако се надявате да отслабнете след спиране на хапчето, говорете с Вашия лекар за здравословна диета и план за упражнения, които ще Ви помогнат да изгорите калории. Тъй като тялото ви е по-способно да изгражда мускули, когато не приемате хапчето, комбинацията от силови тренировки и сърдечно-съдови упражнения е по-вероятно да даде най-добри резултати. Намаляването на дневния прием на 1500 до 1800 калории и фокусирането върху пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци и постно месо също може да допринесе за здравословното отслабване.
Внимание
Не всички жени отслабват, когато спрат да приемат хапчето. Някои наддават на тегло, като не приемат хапчето.
